Nc. Naturellement

Dans le premier volet, j'ai parler de la respiration en pleine conscience. 👉 Cela signifie d'avoir conscience de sa respiration, de...

👉 Il existe plusieurs techniques de respirations. 👉 A vous de trouver celle qui vous correspond le mieux. 😊La méthode I.R.T.E.R tirée...

Pour vivre il faut respirer. 🆗 En revanche pour vivre longtemps, il faut respirer lentement. 😌 Et pour bénéficier de ses bienfaits, il...