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Le lait d'or

Mis à jour : 4 avr. 2020

A base de curcuma, cette boisson chaude et réconfortante à des vertus digestives, antioxydantes et anti-inflammatoires.💁🏼‍♀️ Déguster une tasse par jour, en cure de 40 jours.🥛 Préparation de la pâte d'or : ⏳

👉 1/2 tasse de curcuma frais rapé

👉 1 tasse d'eau de Source

👉 1 cuillerée à café de poivre noir moulu

👉 Mélanger tous les ingrédients dans une casserole. Chauffer à feu doux tout en remuant jusqu'à obtention d'une pâte lisse et dorée. Cette "pâte d'or" se conserve environ 40 jours au réfrigérateur.

Préparation du lait d'or : ⏳

👉 1 tasse de lait de coco 👉 1 cuillerée à soupe d'H de coco ou d'amande douce (bio) 👉 1/2 cuillerée à café de pâte d'or

👉 1 cuillerée à café de sirop d'agave ou sucre de coco

👉Délayer la Pâte d'or dans le lait et l'huile.

Chauffer à feux doux, sans faire bouillir.

#lait

dor#naturopathie#antioxydant#ncnaturellement

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